284 вопроса, отсортированных по
дате
Я часто пью газировку с пометкой «Лайт» или «Diet» : считаю, что она не содержит калорий и безвредная. А мама говорит, что ее можно пить далеко не всем, и она очень калорийная. Кто прав?
Показать ответы
Добрый день! Ваша мама права. 0 ккал содержится только в негазированной питьевой воде. Если вы сидите на диете, любые газированные напитки для вас под запретом. Сахарозаменители, содержащиеся в ней, стимулируют аппетит и жажду – в результате вы пьете все больше, что провоцирует отеки. Кислота разрушает эмаль зубов, из-за чего вам приходится есть мягкую пищу, что тормозит обмен веществ. выпитая сразу после еды холодная газировка затрудняет нормальное пищеварение. Пузырьки газа (диоксид углерода) вызывают вздутие живота, и ваша талия увеличивается в объеме.
Желаем Вам здоровья!
Добрый день! Правда ли, что обезжиренный йогурт можно есть сколько угодно, и это безопасно для фигуры?
Показать ответы
Добрый день! Нет, это неправда. Жиры, поступающие с пищей, сигнализируют рецепторам о насыщении, что тормозит чувство голода на 3 – 4 часа. При употреблении обезжиренных продуктов чувство голода возникает намного раньше – в результате вы начинаете есть чаще. Кроме того в состав обезжиренных «диетических» йогуртов часто входят вкусовые добавки, заменители сахара, искусственные красители. В таких продуктах много «быстрых» углеводов, которые легко преобразуются в лишние килограммы.
Желаем Вам здоровья!
Здравствуйте! У мамы избыточный вес. Как лучше готовить пищу для полного человека? Спасибо.
Показать ответы
Добрый день! Супы лучше варить вегетарианские. Мясной, рыбный, грибной бульоны можно есть не более 2–3 раз в неделю. Чтобы ограничивать жидкость, супы следует есть по полпорции. Вторые блюда из мяса и рыбы советуем готовить преимущественно отварными или на пару, без соли, но после отваривания их можно тушить, запекать или слегка обжаривать. Третьи блюда готовят без сахара, а при необходимости сделать их сладкими можно добавить заменитель сахара (если нет противопоказаний для его употребления). Но самое лучшее третье блюдо для полных людей – фрукты в натуральном виде.
Желаем Вам здоровья!
Здравствуйте! какие могут быть последствия после медикаментозного аборта на ранних сроках беременности? Спасибо!
Показать ответы
Добрый день! Медикаментозное прерывание беременности на ранних сроках, несмотря на некоторые преимущества, может иметь самые серьезные последствия и осложнения. К основным и самым опасным осложнениям медикаментозного аборта относятся продолжающаяся беременность, неполное изгнание плодного яйца (неполный аборт), маточное кровотечение, требующее неотложного вмешательства. Другие последствия: частые сокращения мускулатуры матки, боли в области живота, тошнота, рвота, понос, аллергические реакции на препарат, приступы озноба, жара, головокружения, повышение температуры тела. Чем больше срок беременности, тем выше риск нежелательных последствий.
Желаем вам здоровья!
Можно ли при цистите ходить в бассейн?
Показать ответы
Добрый день! Если речь идет об остром цистите, то посещение бассейна не рекомендуется. Кроме того, лечение цистита, как правило, не занимает много времени, поэтому рекомендуется провести терапию, на время которой следует прервать посещение бассейна.
Желаем вам здоровья!
|
|
