Активный отдых

Это первый и главный вопрос, который нужно задать себе перед покупкой первых роликов. Вообще для этого в магазинах существуют консультанты. Но кое-что нужно знать и самому.

Жара – нешуточное дело, а во время жаркой погоды организм человека обезвоживается и перегревается. Как сохранить здоровье и не заболеть? Несколько простых и логичных советов помогут вам перенести жару.

Совсем скоро соскучившиеся по теплым денькам люди устремятся поближе к природе — в леса, луга и рощи, на берега озер и рек. Будущие выходные многие обязательно проведут на даче. Ну а если такой возможности нет, горожане могут погулять в парке. Но даже прогулки в городской черте не гарантируют, что из сквера по-соседству вы не принесете домой маленького и незаметного, но несущего угрозу здоровью клеща.

Американские ученые пришли к выводу, что время, которое человек тратит на общение с домашними любимцами, приносит не только радость, но и существенную пользу здоровью. В эксперименте, устроенным исследователями, приняли участие около шести тысяч американцев, многие из них были счастливыми обладателями собак. Всех испытуемых опрашивали о продолжительности и интенсивности каждодневных физических нагрузок.