Питание

В сухих завтраках, которые так нравятся детям и взрослым, так много сахара, что они должны стоять на полках супермаркетов рядом с печеньем и шоколадками. 

Сегодня даже маленькие дети знают о полезных свойствах лука, а особенно о его противомикробном действии. И вот новые данные: специалисты обнаружили, что лук помогает вылечить такие заболевания, как болезни сердца, диабет и катаракта.  

Помните старый стишок, про то, как папа принес апельсин, а в апельсине живет витамин? Фрукты зимой теперь больше не проблема. Но как правильно пополнять витаминные запасы в холодное время года? Что лучше – фрукты или витамины из аптеки?  

Здоровое питание тоже может быть вкусным и разнообразным. Нужно только предоставить вашим детям, и вам с ними заодно, возможность питаться правильно. Это просто.