Подростки

Физические упражнения вызывают большой выброс гормона роста. Это довольно веский довод, чтобы юноши и девушки, не вышедшие ростом, всерьез занялись спортом. Представляем комплекс простых упражнений, с помощью которых можно подрасти.

По данным статистики до 45 % детей дошкольного возраста имеют хронические заболевания. Такие неблагоприятные показатели связаны с длительным просиживанием за компьютером, стрессом во время обучения, отсутствием режима дня. Одним из основных методов улучшения здоровья является физическая культура и спорт.