Подростки

Физические упражнения вызывают большой выброс гормона роста. Это довольно веский довод, чтобы юноши и девушки, не вышедшие ростом, всерьез занялись спортом. Представляем комплекс простых упражнений, с помощью которых можно подрасти.

В детском и подростковом возрасте закладываются основы здоровья и физического развития человека. Приобретенные в юности нарушения оказываются наиболее стойкими и существенно влияют на будущую жизнь и работоспособность человека.