Психология

Отсутствие помощи по хозяйству со стороны супруга вызывает у женщин стресс, считают психологи из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, США.

Все люди в повседневной жизни подвергаются стрессам. Как защитить себя и свою психику от постоянно раздражающих факторов? Ниже приведены симптомы стресса и способы борьбы с ним.

Все люди тревожатся, и ничего страшного в этом нет. Но, зачастую стресс приносит серьезный дискомфорт и даже мешает жизни. Освободившись от лишней тревоги, можно полноценно наслаждаться жизнью.

Постоянное, гложущее чувство недовольства собой и работой - первый тревожный сигнал о том, что работнику грозит опасность "сгореть" на рабочем месте. К такому мнению пришел канадский ученый Алан Шелтон. Специалист изучил 10 наиболее очевидных признаков угрозы и разработал ряд рекомендаций по поводу того, как не "сгореть" на работе.