Фитнес

RSS

На что обратить внимание при выборе фитнес-программы? Польза и вред занятий в фитнес клубах. Как правильно заниматься спортом и подбирать нагрузки?

3 новости, отсортированых по дате просмотрам

5 апреля, 16:59 | 282 просмотра

Тренироваться можно и в 80

Пожилой возраст не мешает становиться сильнее, выяснили ученые из Мичиганского университета, США.

Мышцы , Упражнения

23 сентября, 15:26 | 1215 просмотров

Как быстро нарастить мышцы

Фото Юлии Рубцовой

Человек всегда стремился к физическому идеалу. Он хочет быть стройным, сильным, подтянутым. И часто причиной недовольства может стать недостаток мышечной массы. Как быстро набрать мышечную массу?

Тренировки , Мышцы

27 мая, 11:38 | 640 просмотров

Упражнения для наращивания мышечной массы

Мышцы , Тренировки