Красота и здоровье

Фрукты и овощи не только богаты ценными питательными веществами, но и делают человека более привлекательным, сообщает Daily Mail. Несомненно, употребление в пищу таких продуктов, как морковь, брокколи, тыква и шпинат дарит коже здоровый вид и сияние уже через 6 недель.

По большому счету, заниматься своей фигурой нужно не время от времени, а постоянно. Но начинать-то когда-нибудь надо. Подготовка к праздникам – отличный повод. 

Когда я была маленькой, мой дед рассказал мне такую историю. Жил-был повар. И был этот повар очень толстым и больным. Пошел повар к врачу и говорит – доктор, я ничего не ем, только пробую то, что готовлю. Поправляюсь на глазах, болезни одолели, помогите. Доктор дал ему, на мой теперешний взгляд, замечательный совет. Он сказал – поставьте на кухне пустое ведро. И когда будете пробовать блюдо, бросайте в ведро ровно столько еды, сколько положили в рот. Естественно, к вечеру ведро наполнилось до краев. Повар был в шоке.

Современная медицина против ожирения.